精准澳门一肖一码

1.黄蜂
2.独行侠
3.湖人
4.公牛
5.老鹰

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独行侠

VS

黄蜂

再度交手独行侠客胜黄蜂

美国职业篮球联盟 独行侠VS黄蜂（+9.5）

推荐：让分主负

北京时间2023年3月27号，黄蜂以主队身份迎战独行侠。

黄蜂近三战两胜一负，球队分别击败了步行者与独行侠，主场四连败之后，球队突然又找回状态，上一场比赛他们在客场面对独行侠，球队全民皆兵，七人得分上双，华盛顿与海沃德两人合砍53分，这场比赛作为东契奇曾经的队友丹尼斯-史密斯关键时刻命中三分，将分扩大到8分，帮助球队锁定胜局。

败给黄蜂之后，独行侠的战绩已经掉到西部第11名，跌出了西部附加赛圈，在竞争如此激烈的西部，现在这个位置是非常危险的，球队近期的状态较为糟糕，想要提升排名重回季后赛行列，独行侠需要抓住每一场赢球机会，明日再战黄蜂，笔者认为独行侠势必会调整过来，力争赢球的同时提升球队士气。

本场比赛竞彩开出的让分胜负指数是主队黄蜂受让9.5分，笔者看好独行侠在客场击败黄蜂，结束三连败，推荐让分主负。

公牛

VS

湖人

愈战愈勇湖人力克公牛

美国职业篮球联盟 公牛VS湖人（-4.5）

推荐：让分主胜

北京时间2023年3月27号，湖人以主队身份迎战公牛。

湖人目前以37胜37负排名西部第八，球队本赛季胜率首次达到五成，球队在赛季中期引援调整后，虽然有一定的磨合场次，但整体战力有了一定的提高。明日比赛，球队当家球星詹姆斯的状态升级为小概率出战，虽然很可能无法在明日马上复出，但这是一个积极的信号，此外，安东尼-戴维斯大概率出战，他近期的出色表现是湖人战绩提升的原因之一。

公牛方面，球队目前以35胜38负仅排名东部第十，本赛季球队虽然有小修小补的阵容调整，但整体效果不够理想，目前保留着打入季后赛的可能性。近期球队当家球星德罗赞遭遇伤病困扰，并因此缺席了上一场与开拓者的比赛。虽然德罗赞自己表示能够出战明日比赛，但预计会受到一定影响。

本场比赛竞彩开出的让分胜负指数是主队湖人让4.5分，笔者看好湖人愈战愈勇，在主场力克公牛，推荐让分主胜。

灰熊VS

老鹰

阵容齐整灰熊击败老鹰

美国职业篮球联盟 灰熊VS老鹰（+2.5）

推荐：让分主负

北京时间2023年3月27号，老鹰以主队身份迎战灰熊。

灰熊目前阵容齐整，且球队状态较好，在最近的十场比赛中，灰熊拿下了其中八场比赛的胜利，上一场比赛面对西部弱旅火箭，球队在首节比赛就确立了两位数的领先优势，第二节同样轰下40+，在下半场，灰熊一直保持着30+的领先优势，最终以151-114大胜火箭，拿到五连胜。

老鹰方面，球队目前以37胜37负排名东部第八，在过去十场比赛中，老鹰同样是五成胜率，上一场比赛对战步行者，双方在上半场打得较为焦灼，下半场老鹰开始逐渐建立优势，尽管球队当家后卫特雷-杨不满判罚被驱逐出场，但老鹰依旧稳扎稳打，最终以143-130击败步行者。

本场比赛竞彩开出的让分胜负指数是主队老鹰受让2.5分，老鹰实力固然不差，但近期阵容齐整的灰熊表现更好，笔者看好灰熊延续出色的状态，在客场力克老鹰，推荐让分主负。

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马刺VS凯尔特人

实力差距明显 绿军主场轻取马刺

美国职业篮球联盟 马刺VS凯尔特人（-16.5）

马刺目前19胜55负排在西部倒数第二，最近球队遭遇3连败，除了上场对阵奇才输了12分以外，前面两场还都是大比分失利，而对阵奇才的比赛中球队马刺也没有展现出太多的抵抗，球队摆烂的决心还是十分坚决，上场比赛约翰逊复出交出30分10篮板的表现还是证明他的实力，马刺阵中还是有几名实力不错的球员。

凯尔特人目前51胜23负排在东部第二，球队最近取得2连胜的成绩，最近两场赢球的分差也都在20分以上，这足以证明最近球队的状态出色，塔图姆和布朗依旧是球队的主要得分力量，怀特这个赛季多次在进攻端展现出他的实力，目前球队阵容深度也是相当不错，目前球队东部第二的位置还比较稳固，接下来有可能会进行一定轮换来调整队伍状态。

本场比赛竞彩指数开出凯尔特人让16.5分，近期凯尔特人确实状态十分不错，连续两场比赛赢了20多分，但是马刺约翰逊复出之后实力还是有所提升，凯尔特人也不会花费太多精力去打，估计出现赢球输盘的情况，推荐让分主负。

火箭VS骑士

骑士主场大胜火箭延续连胜

美国职业篮球联盟 火箭VS骑士（-13.5）

火箭目前18胜56负继续在西部垫底，近来球队继续4连败的低迷表现，上场比赛更是114-151惨败给灰熊，虽然进攻端好像表现还不错，但是他们防守端完全被灰熊打爆，尤其是外线防守，他们被灰熊投出59.5%的三分命中率，估计这帮年轻人还需要更多的磨练和战术上的调教来提升。

骑士目前47胜28负排在东部第四，他们最近状态不错取得3连胜，他们现在领先身后的尼克斯有5个胜场差，可以说前四的位置相当牢固了，上场比赛依靠奥科罗的三分绝杀险胜篮网，这个赛季骑士在米切尔加盟后整个球队打硬战的气质也有所提升，就看他们在季后赛能打出什么样的表现了。

本场比赛竞彩指数开出骑士让13.5分，上场比赛火箭刚刚遭遇一场惨败估计对于球队士气来说还是比较大的打击，骑士近来状态不错，看好他们在主场收获一场大胜，推荐让分主胜。

篮网VS魔术

篮网客场击败魔术巩固排名优势

美国职业篮球联盟 篮网VS魔术（-2.5）

篮网目前战绩是40胜34负，他们上场比赛逆转热火，在结束5连败的同时也成功反超升到东部第六暂时逃离附加赛区。这场比赛篮网全队有6人得分上双，布里奇斯砍下27分7助攻2抢断，卡梅隆-约翰逊贡献23分，丁威迪也有15分7篮板9助攻进账，现在篮网虽然缺少超级巨星，但是阵容深度还是相当不错。

魔术目前31胜43负排在东部第十三名，他们距离第十的公牛差了4.5个胜场差，想要冲击附加赛机会渺茫。最近他们状态不错连克奇才和尼克斯，这个赛季魔术有过不少高光时刻，比如多次击败勇士和凯尔特人这样的强队，但是年轻人的毛病就事发挥不够稳定，如果他们能够经历更多的锻炼来获得成长，相信来年能够有所作为。

本场比赛竞彩指数开出魔术让2.5分，篮网上场比赛刚刚击败热火重回第六正是士气高涨的时候，加上他们肯定会想方设法保住第六的位置，毕竟跌出附加赛区风险太大，面对实力不算强的魔术他们肯定全力以赴，看好篮网客场拿下魔术，推荐让分主负。

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奇才VS猛龙

主场强势，猛龙轻取奇才稳守资格席位

美国职业篮球联盟 奇才VS猛龙（-8.5）

推荐：让分主胜

奇才上一场凭借主场击败马刺的胜利止住了4连败，这场比赛奇才总计4人拿到20+得分，除了波尔津吉斯外，基斯珀特砍下个人赛季新高26分，阿夫迪亚贡献21+11+6的全面数据。不过此前输的太多导致他们如今局面很被动，他们目前距离第10的公牛2.5个胜场差，在赛季比赛所剩不多的情况下，这个差距想追并不容易。伤病方面比尔和库兹马均出战成疑。

猛龙也在上一场击败活塞止住2连败颓势，面对重建的对手，西亚卡姆拿下32+5+9成为取胜功臣，替补方面布歇贡献19+13表现也相当出色。目前猛龙局势还算不错，身后的球队状态不算太好让他们坐稳东部第九的位置，而这一场面对第11的奇才，如果他们能够击败奇才那么资格赛位置将变得更加稳固。伤病方面特伦特、阿丘瓦、巴恩斯出战成疑，维斯坎普、班顿和波特缺阵。

本场比赛竞猜开出猛龙主场让8.5分，这场比赛盘口开的比较大，丝毫没有顾忌到奇才如果赢球还有希望冲一冲季后赛的话题。笔者认为如果盘口低开还能够引流制造一定奇才的话题，但直接高开奇才想要取胜比较困难。推荐让分主胜。

雷霆VS开拓者

主力缺阵，残阵开拓者难敌雷霆

美国职业篮球联盟 雷霆VS开拓者（+9.5）

推荐：受让主负

雷霆上一场和湖人的卡位战输球，在洛城两战皆墨错失了杀入西部前八的机会。和湖人的对决中，亚历山大负责冲锋陷阵拿下27+5+8，基迪则有27+17+7的大号准三双入账，可以看出即便球队输球但核心明确未来非常光明。不过目前雷霆的季后赛机会依旧还是很大，他们3月份剩余的三个对手分别是开拓者、黄蜂和活塞，开拓者大概率要放弃这个赛季，而活塞和黄蜂已经无缘季后赛，他们只要稳定拿下弱队保证季后赛资格问题不会太大。伤病方面还是三位老伤员。

开拓者上一场选择让大部分主力休战，最终球队也以28分的劣势输掉比赛，这是他们最近8场比赛里的第7场败仗，开拓者虽然距离第10的雷霆仅3.5个胜场差，但在赛季所剩不多的情况下，有传闻开拓者准备让利拉德缺席剩余的比赛，如果确定如此那开拓者基本上就是放弃本赛季了。伤病方面利拉德、努尔基奇、西蒙斯、格兰特、巴吉和温斯洛都缺阵。

本场比赛竞猜开出开拓者主场受让9.5分，不出意外这场比赛开拓者几位核心都将缺席比赛，竞争力上肯定不行，而雷霆急需胜利坐稳资格席位甚至冲一冲更高排名。推荐受让主负。

森林狼VS勇士

卡位战竞争激烈，勇士主场难轻取森林狼

美国职业篮球联盟 森林狼VS勇士（-8.5）

推荐：让分主负

森林狼近期连续击败尼克斯和老鹰止住此前3连败的颓势，在西部局面相当动荡的情况下他们目前排在第7位，想要直接晋级季后赛还是有希望的，他们目前距离第六的勇士有1.5个胜场差，且下一场正是对阵勇士。不过对森林狼来说最好的消息无疑是唐斯复出状态不错，上一场还用罚球绝杀了老鹰，同时受伤的爱德华兹也有望在下一场复出。伤病方面诺威尔和麦克劳林出战成疑，唐斯右小腿有伤列入出战成疑，爱德华兹有传闻可以复出。

勇士近期状态大幅回暖，两个客场分别击败火箭和独行侠，随后又在主场力克76人迎来3连胜。对阵76人的比赛除了水花兄弟外，普尔替补出战迎来爆发砍下33分。目前勇士局势还是比较不错已经排在西部第六的位置，但这一场和森林狼的对决对双方都很重要，勇士如果能够击败森林狼就将稳固自己第六的排名，一旦输球那么接下去形式变数就比较大了。伤病方面基本不变还是四位老伤员。

本场比赛竞猜开出勇士主场让8.5分，勇士近期状态相当不错加上主场加成优势不小，不过森林狼这边也不算差，同时还有卡位战一说，因此本场直接拉高盘口笔者认为对勇士不利，除非如传闻那般唐斯和爱德华兹都不会出战，但是如果两人中至少有一人出战那么笔者认为勇士想要轻松取胜不会容易。从基本面来说勇士虽然占据上风但不至于能够开到8.5分，毕竟高开加上勇士的受众群体是不会缺乏热度的，这样的盘口对勇士百害无一利。因此笔者认为勇士想要赢得概率不小但要穿盘概率不大。推荐让分主负。

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1.生抽
2.食材
3.蠔油
4.大蒜
5.下飯菜

在日常生活中，你會不會每天回到家為吃什麼，做什麼菜而發愁呢？或者我們辛辛苦苦做了一桌子飯菜，當端起飯碗，又沒了食欲呢？今天月月分享6道家常

下飯菜

，都是最日常普通的

食材

，做法也不難，唯一缺點就是太費米飯！

一、黃瓜拌皮蛋

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皮蛋、黃瓜、青椒、小米辣、

大蒜

、辣椒粉、白芝麻、陳醋、

生抽

、

蠔油

、鹽、白糖、香菜

製作過程：

1.調涼拌汁：碗中加蒜末、辣椒粉、白芝麻、青椒、小米辣淋熱油，加2勺陳醋，2勺生抽，1勺蠔油，少許鹽，半勺白糖攪拌均勻。

2.黃瓜洗淨切段，皮蛋切塊，倒入涼拌汁攪勻，撒上香菜裝盤。

二、外婆菜豆幹

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外婆菜、豆角、肉末、青紅辣椒、豆腐幹、大蒜、生抽、老抽

製作過程：

1.把所有食材洗淨切成丁或小段，大蒜拍碎。

2.起鍋燒油加入肉沫炒至變色，加入大蒜炒香。

3.豆角丁、青紅辣椒、豆幹倒入鍋中炒2-3分鍾。

4.加入外婆菜，1勺生抽少許老抽翻炒均勻。

5.沿鍋邊淋一點點水燒開，起鍋裝盤。

三、金錢蛋

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雞蛋、青紅椒、大蒜、生抽、料酒、蠔油、胡椒粉、食鹽、食用油

製作過程：

1.調料汁：2勺生抽、1勺料酒、1勺蠔油、1勺胡椒粉、少許食鹽攪拌均勻。

2.雞蛋煮熟切塊，倒少許食用油，下鍋煎至兩麵金黃備用。

3.起鍋燒油，炒香蒜末青紅椒，倒入雞蛋和醬汁，翻炒均勻，出鍋裝盤。

四、肉末炒蒜苔

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蒜苔、肉末、生抽、老抽、鹽、白糖、澱粉、蔥、薑、蒜、小米辣

製作過程：

1.調料汁：兩勺生抽、一勺蠔油、一勺老抽、少許鹽白糖、一小勺澱粉、小半碗清水攪勻備用。

2.洗淨的蒜苔切小丁，蔥薑蒜末，小米辣切圈。

3.起鍋燒油，蔥薑蒜末爆香，倒入肉末炒至變色，淋入調好的料汁，煮至濃稠盛出備用，另起鍋熱油倒入蒜苔翻炒一分鍾，倒入炒好的肉末，加點小米辣一起翻炒。

五、酸辣白菜

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娃娃菜、大蒜、香蔥、花椒、辣椒、生抽、陳醋、雞精、食用油

製作過程：

1.娃娃菜洗淨切成片狀,大蒜切片，香蔥切段。

2.起鍋熱油，放入蒜、花椒、辣椒爆香。

3.倒入娃娃菜大火炒至變軟，加入生抽、陳醋、雞精、食鹽調味，翻炒均勻，出鍋前撒入香蔥段即可。

六、蒜香茄子

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茄子、青椒、小米辣、大蒜、生抽、老抽、蠔油、白糖、澱粉

製作過程：

1.茄子洗淨去除根蒂切成滾刀塊,撒1勺鹽，拌勻醃製10分鍾。青椒切斜段，小米辣切圈，一頭大蒜切末。

2.調料汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺白糖、1勺澱粉、半碗清水攪拌均勻備用。

3.用清水清洗一下擠幹水分，加一勺澱粉，讓每塊茄子均勻的裹上一層薄薄的澱粉。

4.起鍋燒油，倒入一半的蒜末爆香，油熱倒入茄子翻炒一分鍾，茄子變軟後倒入料汁，翻炒幾下，使每塊茄子都吸滿湯汁，再倒入另一半的蒜末，青椒，小米辣繼續翻炒，湯汁濃稠後出鍋裝盤。

今天月月就分享到這兒了，最普通的食材不一樣的做法，會讓你的味蕾有不一樣的體驗，願美食能給你帶去快樂！

文章來源月月私廚

發布於：福建