yabovip23

1.贝嫂
2.光膀子
3.贝克汉姆
4.健身
5.线条

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当地时间3月25日，维多利亚·

贝克汉姆

在社交媒体上分享了拍摄于

健身

房中的照片。维多利亚没有公布健身地点，但看样子室内空间并不是很大，很可能是一家私人健身房。

现年48岁的时髦辣妹站在椭圆仪上对镜自拍，看上去神清气爽，而“碰巧”出现在画面中的大卫·贝克汉姆，却是顶着一头乱蓬蓬的头发，仿佛刚刚经历了挫折。

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维多利亚在照片旁边写道“我们中的一个真的很努力，另一个尽管看起来很棒，但做得并不够”。

而配合着躺在地面做放松的小贝的照片，维多利亚究竟是在嫌弃谁不够努力，似乎也不言而喻了。不过尽管如此，显然

贝嫂

还是很满意万人迷丈夫的

光膀子

造型的。

相较于很多的同龄男士来说，小贝的身形保持得很是不错，虽说和葡萄牙同行克里斯蒂亚诺· 罗纳尔多（C罗）那清晰的八块腹肌以及如雕刻般的大腿肌肉没法相提并论，但总体上已经足够好了。

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不过近来小贝的发型有些一言难尽，他并不是因为锻炼而弄乱头发的。

几天前现年47岁的英格兰前国脚分享了和美国说唱歌手史努比·狗狗（Snoop Dogg）在伦敦聚会时的画面，头发也是乱七八糟的。粉丝评论说，小贝变样子了，“有那么一瞬间，我以为这是戈登·拉姆齐（英国知名厨师，小贝的好朋友）“。还有人怀疑，小贝是不是开始打“美容针”了，因为他的脸有些肿。

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从维多利亚分享的画面看，当天在健身房里她和丈夫采取的是“情侣锻炼法”，两个人一起训练同时做同样的动作，显然彼此促进增加感情的一种方式。

在做“哑铃锤式弯举”的时候，身为四个孩子妈妈的维多利亚，展现出了她的大臂肌肉

线条

，看起来非常漂亮，很是让人羡慕。

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而此前一天当她行走在伦敦街头的时候，同样也是秀出了二头肌，看样子这是她引以为傲的地方了。

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虽说线条很漂亮，但也不是想拥有就能得到的，也是经过了一番挣扎的。从维多利亚对教练鲍比·里奇 （Bobby Rich）说出的话就能知道，这次的“情侣健身”可真是不轻松。

不过敢于把心里话写出来，估计维多利亚和私教的交情也是不错的。

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热爱健身的维多利亚，被认为是自律的典范，在保持身材方面她的努力的确值得敬佩。另一方面，她在饮食上的苛刻也是出了名的，尤其是几天前，当小贝的昔日队友里奥·费迪南德说了一句“我从没见过她吃任何东西。老实说，我什么都不记得了”，有关贝嫂吃东西的事情，再次成为了英国报纸热议的话题。

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《每日邮报》也总结了过去的近20年来，有关维多利亚在饮食方面的消息。首先是在2004年的欧洲杯期间，她被认为只食用草莓和水。5年后她本人承认，节食许久，只吃浆果和生鱼片。再后来身为丈夫的小贝透露，自己的妻子25年来只吃两样东西，“无油烤鱼和清蒸蔬菜”。

此外还有名厨丹尼·加西亚称，维多利亚的晚餐是对烹饪行业的侮辱，“一直喝椰子水，旁边还放着薄荷糖”，“她只点蔬菜，别的都不要”。

而至于所谓的“作弊日”，维多利亚自称也是有的，只不过与别人那种大吃高热量食物所不同的是，她的“作弊”食物是加盐的全麦吐司。

发布于：辽宁

《yabovip23》

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1.泰山隊
2.費南多
3.劉軍帥
4.濟南

在結束了上海拉練後，山東

泰山隊

進入了短暫的假期。3月26日，球隊將重新在

濟南

集結，備戰即將到來的超級杯比賽，主力球員將陸續歸隊。此外，歸化球員

費南多

已抵達濟南，將接受泰山隊的考察。

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4月8日，泰山隊與武漢三鎮將在浙江省黃龍體育中心進行超級杯冠軍的爭奪。3月26日，球隊將在濟南重新集結，備戰該項賽事。由於外援孫準浩此前參加了韓國隊的熱身賽，他將於3月30日抵達濟南，與球隊會合。至於已經確定的試訓外援費南多，據了解他最快將於集訓次日參加球隊合練。

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目前來看，雖然費南多能夠對泰山隊邊路形成補強，但外界對於他的前景普遍看衰。原因主要有兩個方麵。其一，費南多已經近700天未參加正式比賽，目前身體狀況不佳，且體重問題比較嚴重，30歲的他還有多大概率恢複到過去的狀態，這對於泰山隊是最大的風險。其二，泰山隊近年來在郝偉的調教下主打傳控，而費南多作為一名反擊型進攻手，在廣州期間已經證明不善於打陣地進攻，這也是郝偉重點考慮的問題。

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此外，在聯賽開始之前，連續兩個階段參加集訓的泰山隊球員也將有所調整。其中，

劉軍帥

和劉超陽基本確定將加盟中超新軍青島海牛。上賽季，租借效力青島海牛的劉軍帥為球隊打進6粒進球並貢獻1次助攻，在防守端更是成為難以替代的一道大閘。據了解，經青島海牛、山東泰山及劉軍帥本人3方多輪協商後，目前交易意見已達成一致。