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1.祖峰
2.刘天池
3.张艺谋
4.演技
5.结婚

她是一位优秀的教师，他是一名实力派演员，他们是让人羡慕的一对。

刘天池

与

祖峰

兴趣相同，脾气相投，看法相近，目标一致，他们的结合是基于心与心的碰撞而产生的火花。

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对他们来说要真有遗憾，肯定是不能做自己喜欢的事，可是并没有。刘天池的一生致力于戏剧教育，祖峰则致力于戏剧表演，他们的目的只有一个，就是为

演技

，为艺术。

刘天池与祖峰就是两个相互扶持又彼此独立，不靠子女来捆绑又细水长流长相厮守的存在。

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刘天池1972年12月27日出生于吉林省长春市，她的父母都是京剧演员，所以刘天池自幼便跟随著她的父母亲在幕后表演。刘天池在父亲和母亲的熏陶下，自幼喜欢上了演艺圈，并顺利地进入了演艺圈。

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她毕业于中央戏曲学院戏剧戏曲学博士，1993年，在中戏读书的时候，刘天池有幸成为“谋女郎”，出演了

张艺谋

电影《活着》中的哑女凤霞。

后续又搭档导演管虎出演了电影《黑洞》，还曾在张艺谋导演的电影《金陵十三钗》中担任表演指导。

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张天池与张国荣在影片《夜半歌声》中搭档。在拍戏的时候，张国荣就对刘天池赞不绝口，所以刘天池一直都希望自己能够成为和巩俐一样的影后。

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可等她毕业，满怀期待地准备扑向北京人艺的怀抱时，人艺却突然说：“今年我们不要这个小花旦了。”刘天池整个人都愣住了，随即她就绷不住开始哭了，她不明白为什么。

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正好那时候张艺谋在拍电影《摇啊摇，摇到外婆桥》，刘天池便去探班，想求他提点。却被张艺谋给打断了：“你不是当演员的料，因为你的长相，你的演技会有很大的局限性，所以我觉得你应该找一份稳定的工作，安安静静地生活。”

张艺谋的一番话，让刘天池恍然大悟。经过细细思考后，刘天池干脆放弃，她决定去教表演，之后她去日本进修，学习音乐剧。

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刘天池曾于日本四季剧场进修三年，曾参与过《美女与野兽》，《李香兰》，《猫》，《威尼斯商人》等音乐作品，在教学方面有了相当的造诣。

她于1998年回到北京，担任了中央戏剧表演系的教师，从事演艺工作，学生有邓超，白百何，文章，唐嫣，杨烁，宋轶，乔欣等人。刘天池成为了一名老师，他发现了自己的价值，他将自己的表演激情传递给了更多的人，让更多的人学会了如何演戏，如何将自己的演技发挥到极致。

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刘天池也对张艺谋表示了感激之情：“谢谢你在我20来岁的时候，给予我这么好的建议，让我避免了许多错误。”张艺谋于2011与刘天池联系，想请她为《金陵十三钗》做一名女演员。这是对她实力的认可，也是对她的一种信心。从某种意义上来说，张艺谋在刘天池的生命里，也是一个很重要的人物。人生能遇上贵人，是你的幸运，能遇上别人，就是你的幸运！

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作为一名教师，她偶尔也会出演电影和电视剧，满足一下自己的好奇心，在2012的电视剧《父母爱情》中，她扮演了一位大嫂，让所有人都对她刮目相看。

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是金子总会闪亮的，在《父母爱情》里，刘天池扮演的是“王秀娥”这个角色，虽然镜头不多，但是给人留下了很深的印象。拍摄开始之前，她特地找河南洛阳的一位同学请教，把方言的读音标记出来，反复演练。她一张嘴就是一口浓重的地方口音，嗓门大不修边幅，爱凑热闹听门缝，是江德华最铁的“闺蜜”，经常给德华出主意，做后盾。

3.5MB

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也是真正的“刀子嘴豆腐心”，别人有困难，她是真帮忙。拿茅台给剪刀消毒，帮助安杰顺利接生二胎。王秀娥出场的这几集，可以说是承包了整部剧的笑点！这个农村妇女的形象真的是演活了，演出彩了！

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刘天池和祖峰还没认识之前都是表演老师，只不过刘天池在中戏，祖峰在北电。2004年的元旦，两所艺术高校举行了学术交流的聚会，促成了二人的相遇。祖峰几乎是对刘天池一见钟情。经历了6年的爱情长跑后，2010年他俩终于领证

结婚

。

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两人的人生经历很像，性格也很像，一起度过了漫长的人生。所幸，祖峰因为“李涯”这个角色，《潜伏》一夜成名，可谓是一夜成名。

他们结婚12年都没有要孩子，也基本不在网上秀恩爱。祖峰多年来一直保持着给刘天池写信的习惯，这一点颇有古时候的文人风骨，车马慢一生只够爱一人。

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刘天池还没火的时候白天在学校上课，在家闲着的祖峰就写写字撸撸猫等到刘天池放学回家再做饭给他吃。家里的一应事务也都是由刘天池打理，主持人问他是不是妻子管小事，你管大事，祖峰回答：“我们家没有大事。”

这对夫妻可以说是娱乐圈最会演戏的一对夫妻了，你喜欢他们吗？

发布于：湖北

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1.雞蛋
2.肝髒
3.鍋
4.早餐
5.健康

肝髒

素來就有“身體將軍”之稱，維持著身體的運轉。

肝髒的運轉，一方麵能夠排出毒素；另一方麵可以幫助消化，維持身體的新陳代謝，也被稱為身體最大的解毒器官。

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李蘭娟院士曾說過：養肝就是養命。肝髒是我們身體最重要的代謝器官，這4種食物，都是肝髒最愛的食物，養肝健脾，補氣養血，越吃越

健康

。

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一、

雞蛋

雞蛋雖然普通，但好在家家戶戶都有，也是非常優質的食材。營養價值也可不能小覷，富含豐富的蛋白質、卵磷脂、礦物質，促進細胞再生，有利於肝髒。

推薦做法：【生撈雞蛋】

1.把雞蛋洗一下去除上麵的雜質，把洗好的雞蛋涼水下入

鍋

中 煮一下，開鍋以後開始計時煮8分鍾就可以了。雞蛋煮熟以後關火再燜上3-5分鍾，撈出來放入冰水中過涼，利用熱脹冷縮讓蛋殼和雞蛋分離，方便剝皮。

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2.大蔥切成段、生薑切成片，一把小米辣，中間破開放在同一個碗中；再準備一把香菜，不用去根從中間切上一刀。

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3.鍋內燒水，多倒一些生抽調味，加入辣鮮露，放入蔥薑、小米椒、香菜段，開小火慢慢熬，再放入幾粒冰糖提鮮，加入少許食鹽增加底味，大火燒開以後轉小火燜煮5分鍾，讓料頭的香味，充分融入到湯裏麵。

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4.鹵湯熬好以後放入雞蛋，裏麵的料頭不用撈出來，煮得越久香味越濃，再淋入一些魚露，增加湯汁的鮮味，做這種生撈雞蛋重點不在於煮而在於浸泡，湯的量一定要沒過雞蛋，味道才一致。

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5.切記不要放蒜，不然後期泡出來會有一股死蒜味，繼續煮至湯汁沸騰關火，一定要把湯充分燒開，才便於保存和反複利用，連湯帶雞蛋一塊倒在盆裏麵，放在一邊冷卻一會兒。

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6.湯汁晾涼以後用保鮮膜封住，放在冰箱中冷藏24個小時，這個雞蛋越泡越香、越泡越入味，浸泡好的雞蛋隨吃隨取，美味即成。

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二、蒜薹

蒜苔也是一種常見的蔬菜，但是卻對肝髒有著保護作用。蒜苔中的維生素含量非常的高，能夠保護肝細胞。

推薦做法：【蒜苔炒肉末】

1.準備蒜台一把，清洗幹淨，把頭摘掉切成小粒。豬肉200克，先切成薄片再剁成肉末。切點薑末、小米椒圈備用。

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2.熱鍋涼油，把肉末倒入鍋中快速炒散。倒入生薑、小米椒炒出香辣味，加入蠔油5克，料酒5克，老抽2克，翻炒給肉末上色。然後把蒜台倒入鍋中，翻炒1分鍾左右。

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3.蒜苔斷生以後調味：加入食鹽2克，雞精2克，胡椒粉1克，再加一點老抽，轉大火顛鍋翻炒化開調料，食材入味以後即可出鍋，一道美味下飯的蒜苔炒肉末就做好了。

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三、紫甘藍

紫甘藍是對肝髒非常好的蔬菜，含有肝髒解毒的重要元素。另外甘藍還富含豐富的維生素，對於身體健康很重要。

推薦做法：【涼拌紫甘藍】

1.準備一個紫甘藍，取出根莖後切成細絲，切得越細越入味；洋蔥半個切成絲，和紫甘藍放在一起，加入適量的清水淘洗幹淨。

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2.青椒半個，去籽後切成顆粒；米椒幾個切成圈；蒜幾粒用力拍散後剁成蒜末，全部放在一起，加入食鹽2克，白糖10克，白醋10克攪拌化開調料備用。

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3.然後把調好的小料，倒入裝有紫甘藍的盆中，顛盆拌勻後就能裝盤上桌了。

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四、海帶

海帶的營養成分很高，含有豐富的膳食纖維，促進胃腸蠕動，調理身體健康。調節血脂，對肝有排毒的作用。

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推薦做法：【海帶肉片湯】

1.準備香菇幾朵，把根切掉，在香菇上切出十字花刀，洗淨的海帶結一把放入盆中。嫩豆腐一塊，切成均勻厚片。

枸杞一小把，用清水泡上；生薑一塊切成薄片；瘦肉一小塊，也切成均勻薄片，放入裝有清水的盆中浸泡出血水。

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2.把香菇和海帶焯一下水，鍋中加入適量清水，冷水倒入香菇和海帶結，大火把水燒開後焯水一分鍾左右，倒出來用清水衝洗、冷卻備用。

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3.鍋內再燒水，放入切好的薑片，加入食鹽2克、胡椒粉1克，給食材入底味。大火把水燒開，倒入香菇海帶結和切好的豆腐，用勺子打去浮沫。

然後把鍋中的原料和湯汁倒入砂鍋中，蓋上鍋蓋開小火慢燉15分鍾。

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4.15分鍾以後放入切好的肉片和泡發的枸杞，蓋上鍋蓋，繼續燉10分鍾，把所有的原料燉熟、燉入味。滴上少許香油就能上桌食用了。

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